Anti-inflammatorisk gurkmeja-cocktail

  • ½ – 1 glas fruktjuice – t.ex. ananas, äpple el dyl
  • 1 toppad matsked gurkmeja
  • Upp till ¼ tsk chilipeppar (Cayennepeppar)
  • 1 dessertsked Ceylonkanel
  • Knivsudd pulver av kryddnejlika
  • ½ – 1 matsked äppelcidervinäger
  • 1 tesked citronjuice

Blandas och dricks 1-2 gånger dagligen

Ett alternativ är att köpa färsk gurkmeja, skära den i små tärningar och dagligen mixa dem i Din sallad!